最近做心理咨询的时候，遇到过这样一个问题，你既是心理咨询师，又是一个细腻而敏感的文艺青年，何况你本身也在情感之中遭遇过困窘，伤过人受过伤，这本身显得非常矛盾，你怎么去和这些关系与经历和解？

心理咨询师并不是神，和医生一样，他也会感冒，也会发烧，高烧40度的时候一样烧得不清不楚，糊里糊涂。他只是了解预防和治疗感冒发烧的知识，如果他愿意在这个领域苦心钻研，提升造诣的话，他在治疗感冒发烧这一块甚至可能成为专家与教授，但是即便如此，也不能保证他从此就再与感冒发烧无缘。

   所以，我想说的是，在爱情里，我们每个人都一样，极易失控，纠结于爱与恨，喜与悲之中。

   随着年龄与阅历的增长，咨询经验的累积，我开始明了爱情里许多不为人知的秘密，明了受困于情的男女之间究竟在想些什么，明了男人作为理性动物，女人作为感性动物他们看待世界究竟有何区别，明了我过往的感情里，哪里做得不够，哪里处理不好，她有什么问题，我该如何抉择……但这并不代表我会在以后的感情里如鱼得水，操控自如。只能说当我再次遭遇爱情时，我会更懂她，更懂自己，更懂得在彼此的关系之中，应该做什么，不要做什么，判断和决定会更加准确些。

   对于爱情，正是因为了解，反而有所期待，正是因为了解，反而懂得珍惜。   

   爱与经营，爱容易，经营不易，爱需要激情，经营需要智慧，所以，无论和谁恋爱，在一起，结婚，问题都一定会有，马伊琍说得没错，且行且珍惜。

   爱情里受到伤害最大的原因往往不是爱的人不爱自己，甚至不是欺骗与背叛，而是明明相爱，却因为种种原因而没能好好走下去，被迫不爱与放手，对于情意深重的人而言，这种纠缠不清年复一年的亲近与疏远，伤害与被伤害最终分道扬镳带来的愧疚、悔恨和痛苦甚至会困扰一生。

   目前，我一直在和朋友分享的就是关于爱的智慧，同时尽量避免爱情悲剧的发生。其中咨询内容包括如何选择并确定对象，如何在相处过程中包容并且理解对方，如何处理感情之中可能出现的各种危机，如果最终分手如何将伤害降到最低、如何走出失恋的阴影，等等。

   其实处理好这些矛盾与冲突最基本的元素就是彼此相爱，在此基础上，如若能加些相处的智慧，爱会变得更为温暖与简单，矛盾与冲突造成的伤害也会降到最低。

   前段时间自我疗伤，在实践叙事疗法的过程之中，我曾写过许多忧伤弥漫的爱情故事，也感动过许多人，但是无论剧情如何悲伤，怎样难过，故事最终还是满怀希望。了解我的朋友曾经说过，我像《钢的琴》里的陈桂林，我想想也是，即使在心情最坏，运气最糟，事业和爱情一塌糊涂，把最爱的姑娘弄丢的时候，我还是乐观而倔强，相信所有的苦难都有其缘由，所有困厄都能赐人以成长的力量，这和性格有关，也和后天的自我修行有关。

   我曾经在文中写过，人生是一段华丽的冒险，总会有人陪伴我们走过一段孤独的旅程，有时一段，有时一生，可是，终究会遇见分岔路，遇见站牌，有人要换乘，有人要下车，我们终究需要相互告别温柔再见。

   一切恩爱会，皆由因缘合，合会有别离，无常难得久。正因为如此，爱的时候好好珍惜，不得不分开的时候好好告别，这些都是人生的必修课。

   前段时间做了一个案例，姑娘A认为男友B没有上进心，朝三暮四，朝秦暮楚，虽然才华横溢，但是毫无定性，昨天还说着想开公司做业务，今天又改称想开一家文艺书吧。我和她的男友接触过，此人是性格色彩中的红色性格，兴趣广泛，热情似火，目前是一家广告公司的创意文案，策划做得很好，文案也相当不错，可惜目前尚无定性，并未在工作上有所突破与进展。而姑娘是典型的黄色性格，不达目的决不罢休，在工作上闯劲十足，勇攀高峰，刚刚实现升职与加薪的目标，关于何时结婚何时买房何时要孩子全部目标明确，坚决贯彻，步步为营，为此，没少对男友的“不上进”冷嘲热讽，控制指责。这就给了男友非常大的压力，两个人因为这些冲动不断，几近分手的边缘，但是因为相爱很深，彼此之间的拉扯和伤害变得特别大。

   我告诉A，她爱上热情如火、激情四溢、生活之中充满创意和活力的B，就要学着接纳他的不安分和自在洒脱，冷嘲热讽要少，鼓励要多，不要太过于将生活目标化，过于自以为是，自我为中心，有时要懂得享受生活，空闲下来多陪他做些有意思但不一定和工作有关的事儿，红色性格的男人害怕束缚和喋喋不休，但是对于正面的激励和鼓舞特别受用，你可以帮助他找到自己最有兴趣的点，然后鼓励和认可他，让他最终定下心来，实现目标，他的能力在那里，如果你爱他，务必去相信与帮助他。

而对于B，需要理解黄色性格的女友的闯劲与永不服输，理解由此带来的压力和控制，理解并肯定她为了这个家庭的稳固与发展做出的贡献，但是要适时为她消消火，降降压，在生活上多些体贴与照顾，同时正确认识自己的优缺点，扬长避短，尽量把重心放在自己最擅长的事业上，做出一定的成绩，让女友刮目相看。

   这就是典型的相爱容易相处难的案例，几次咨询与商讨之后，他们之间的争吵少了，彼此之间的理解和包容多了，相处融洽了许多，这就是相处的智慧，对此，在接受他们的感谢的同时，我也感到非常高兴与欣慰。助人自助，在帮助他们的过程之中，加深了我对这两种性格的人的了解，也让我在处理此类问题上有了更多的思考与经验。

   事实上，很多人分手常常以性格不合为理由，很多时候真的没有合不合适，只有珍不珍惜，只有爱与不爱，会不会爱。不爱了，说什么都没用，哀莫大于心死，但凡还爱着，对性格有更多的理解，对相处之道有更多的学习，爱情就不至于因为日后的相处而被不断消耗与挑战，从而制造更多的伤害，最终遍体鳞伤分手了事。爱，也要学会去爱，了解自己，体察他人，这是一门学问，也是一门技术。对于提高人际关系和相处之道非常重要。

   所有人都经历过爱情里太多的遗憾，所以才如此渴求完美。约翰尼·德普如此优秀，依然和相爱多年的爱人分道扬镳，鲁豫的六年感情在无休止的爱与不爱，亲密与疏远之中最终夭折，所以爱情本身的道理让人讲不清道不明，越是光芒万丈的人或许会遇到越多的问题，而这些问题的解决，除了提升自己相处相守、应对困厄的能力之外，别无他法。   

   每个人都期待完美的爱情，但是这种期待往往在现实之中会落空，加强自我的修炼，努力让自己变得更好，无论是智商还是情商，事业还是爱情，都需要一个不断学习与提升的过程。但是我们之所以让自己变得更好，并不是为了让前任后悔或痛苦，他有他的生活，你有你的生活，情缘已了，再无交集，一段感情的消逝，必定不是单方面的原因，曾经付出与深爱过，都应该心怀感激，获得成长。

   努力让自己变得更好的真正原因在于，只有当你更好的时候，才有资格要求更好的爱情出现在你的面前。