下次你再向老板请病假的时候，老板可能已经准备好斥责你说谎了。因为一项最新调查显示，将近半数美国人会向老板谎报病假。

根据求职网站CareerBuilder的一项最新调查，有4成美国员工承认，在过去12个月内，他们曾在身体健康的情况下向老板请病假。相比之下，这一比率在去年只有35%。

不过，说谎是要付出代价的。调查显示，38%的公司会去调查请病假员工的真实情况。如果查出生病并非实情，有26%的公司会开除说谎的员工。

那么，这些说谎者是如何被抓到的呢？这是因为他们将自己的信息分享的太多。CareerBuilder的调查发现，有43%的雇主是从请病假员工的社交媒体上，发现纰漏的。相比之下，这一比率在去年为34%。

一般员工都拥有带薪假期，他们觉得自己需要休息的时候可以向老板提出休假。然而调查显示，有28%的人仍然觉得需要编造一个理由来请假，例如胃痛。其中，最常见的理由包括：已经约了医生看病（30%）、不想工作（23%）、需要放松（20%）以及需要睡觉（15%）。

此外，超过三分之一的员工在调查中表示，他们请病假只是因为不想上班，而不是需要在家休养，因为他们不想因为身体好而浪费病假。

生病的确会给人们带来诸多不便。今年年初，歌星Drake今年年初因为误食不干净的寿司而导致食物中毒，他不得不临时取消了一场演唱会。结果这引起在现场等待超过一个小时的观众的愤怒，观众们向他竖中指，有的甚至向他扔汽水瓶。影星艾米舒默（Amy Schumer）也因为生病而取消了在加拿大的机场活动，结果粉丝群情激奋。

虽然对于我们大多数人来说，称病请假虽然不会让我们在推特上遭遇谩骂，但可能会有其他隐忧。调查显示，已经有四分之一的美国人因为谎称病假而丢掉工作，或者被老板威胁开除。这种压力是显而易见的：根据国家科学基金会（National Science Foundation）的一项调查，有26%的美国人带病上班。

如果你正在考虑请个病假，首先应该想想你应不应该请。这里的底线是：如果你病得实在出不了门，那就呆在家里。但是，如果真的生病，但只请一天病假，那就有点假了。职业发展专家班奈特(Katie Bennett)说：“通常人们生病和复健需要很长时间休息，一天是远远不够的。”

接下来，班奈特表示，你应该衡量一下抱病上班会不会成为公司的累赘。如果是，那么久呆在家里。职业发展专家卡梅隆(Bruce Cameron)说：“如果你发烧了，不停的咳嗽和打喷嚏有可能会传染给同时，那么你最好呆在家里。”

专家建议，如果真的生病了，想请病假，最好遵循以下几个步骤：

1. 及早报告。Plotline Leadership创始人托德西(Tim Toterhi)表示，如果有可能，最好在请假前一天告知上司，愈早愈好。老板要是提早知道你不能来上班，他就有更多的时间通知其他同事来代你的班。而且，不同的老板喜欢的沟通方式可能不一样。如果你拿不准，可以打个电话再留一条短信，或者在跟进发一则邮件。

2. 诚实守信。你请假的理由应该尽量详尽，而且一定要真实。根据Careerbuilder进行的调查，33%的雇主会通过其他渠道调查员工是否谎称病假。如果你真的感冒或者感染病毒，最好能够从医生那里要来相关诊断证明，并且保存好。

3. 如果病情并不严重，但你只是想休息，在通知老板的时候一定要解释清楚，并且表达深深的歉意。卡梅隆表示，例如你可以说：“我有一些低烧，今天不想去上班了。我真的很抱歉，明天我应该会正常到岗。”

4. 请假前尽量安排好手头的工作。班奈特表示，最好拜托同事来帮你做一些工作：“此外，还应该把一些重要会议改期。把所有事情的安排好，这样你的所有领导都会知道，你不会来上班了。如果工作十分棘手，你可以考虑在家上班。”