无论任何年龄，双眼的保健是预防视力退化的关键。Lighthouse Guild是一所提供视力和医疗保健的非盈利机构，建议每个人需定期接受普通筛检及全面的视力检查。

Lighthouse Guild提供一些保护视力的方法，第一就是接受定期眼睛检查，视力筛检和眼睛检查是保持眼睛健康的关键。成人全面的眼睛检查可以测查出青光眼、黄斑部病变和其它会导致失明的严重眼疾。视力筛检可以帮助孩童检查出弱视(懒惰眼睛)的问题。第二就是要留意视力的改变，如果您有看不清的物体，模糊的视野或眼睛常伴有泪水，再者就是经常需要瞇着眼看书及电视，需要及时联系眼科医生。早期发现视力的改变，能够提早预防或治疗。

第三就是寻找紧急护理，如果您突然觉得眼睛极度疼痛，突然视力丧失，看到许多白点或是双眼通红等严重症状需及时就医。第四就是配戴防紫外线的太阳眼镜，一般的太阳眼镜无法保护眼睛低档紫外线的伤害。配戴质量好且提供UVA和UVB的太阳眼镜，能适当保护双眼。第五就是让眼睛多休息，避免患上数码视力疲劳。最常见的就是电脑视觉综合症，它不会永久损坏视力，但会带来眼睛灼热、疲劳、头痛、颈部疼痛、视力模糊及复视等症状。最好让眼睛休息的方式就是每看20分钟的电子产品，就必需花20秒来凝视20英呎以外的物体(20-20-20规章)。

Lighthouse Guild弱视服务部主任Dr. Laura Sperazza表示，保护视力的最好方法就是视力检查。早期发现眼疾便能早期让专业人士治疗，协助维持最佳的视力健康和功能。Lighthouse Guild在纽约成立，是一家提供健保的非盈利机构，致力透过视力和健保的服务来解决和预防弱视问题。欢迎有兴趣参加的人士上网浏览更多的资讯Lighthouseguild.org。